Diego Silva
7 hari yang lalu
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Aline Freitas
7 hari yang lalu
LEIA AQUI Essas foram as 5 coisas que eu aprendi depois que eliminei 40kg sem dietas e talvez isso seja exatamente o que você precisa entender hoje… 1. O problema nunca foi a comida. Foi a forma como eu me relacionava com ela. Eu comia por ansiedade, por emoção, por impulso não por fome. Quando eu entendi isso, tudo começou a mudar. 2. Comer menos não é o caminho. Eu precisei aprender a comer melhor, não menos. Nutrir o corpo de verdade destrava o metabolismo. Restrição só trava. 3. Meu corp
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saúde e meu bem
7 hari yang lalu
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saúde e meu bem
7 hari yang lalu
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Cida Arruda
7 hari yang lalu
A vida é um sopro, e o agora é tudo o que realmente temos. Por isso, ame com intensidade, sorria com liberdade, abrace com verdade e aproveite cada instante como se fosse único. Não adie a felicidade — ela mora nos pequenos momentos, nas escolhas de hoje, no coração aberto de quem decide viver de verdade.”
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Aline Freitas
7 hari yang lalu
Que você precisa sofrer. Que precisa cortar tudo o que gosta. Que precisa viver de dieta restritiva para ter resultado. Isso é o que te mantém presa no ciclo: emagrece → se restringe → se frustra → engorda de novo. A verdade é outra: você não precisa parar de comer… você precisa aprender a comer. Emagrecer de verdade não começa na restrição. Começa na consciência. Quando você entende: ✨ a diferença entre fome física e emocional ✨ os sinais reais de saciedade ✨ como a glicose impacta sua fome
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casamento que dá certo
7 hari yang lalu
Tem coisa mais de casal do que isso? 😂 Diz “tanto faz”… mas depois fica reclamando da escolha. No fim, a verdade é que a gente se irrita, mas ama mesmo assim. Relacionamento é isso aí: duas pessoas tentando decidir onde comer desde 2010. 🤣❤️ 👉 Se você vive essa novela todo santo dia, compartilha nos stories. 👉 Marca alguém que faz exatamente isso. #casalreal #humordecasais #coisasdecasal #relacionamento #casamentoquedacerto
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Neri🇧🇷💜🇰🇷Brasil vovó Army bts
7 hari yang lalu
Esse dia foi muito emocionante, grandioso e abençoado🙏 à posse do nosso querido Capitão, honrado, de caráter inigualável, Brasil merece um Presidente de verdade , que Ama sua Pátria, Povo, passou tempos difíceis e não desistiu de nós, desafiou o sistema, devolveu a esperança adormecida. Brasil precisa urgente ser reerguido, nos devolver a vontade de trabalhar com amor, fazer planos pro futuro, tudo isso nos foi roubado. E aquela esperança? Reacendeu 🙏 com o legado de Jair Messias Bolsonaro 🙏
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Memut
